きくの里フィットネス　送迎案内(R7.9)

 

 

＜きくの里の１月の予定＞

【きくの里】R8.1月予定表

〇6日（火）午後にきくの里フィットネス特別企画「運動の話と体操」を行います。今回は、講師に訪問看護ステーションはな草加より理学療法士 篠原氏をお迎えし、健康維持のための運動についてわかりやすくお話してくださり、一緒に体操を行います。お申し込みお待ちしております。※要申込

 

 

 

〇7日（水）午前に新春かるた大会を行います。きくの里独自ルールで、座ったまま大きなかるたに向かってお手玉を投げ、最初に札に乗った方のポイントとなります。毎年大白熱の真剣勝負！ぜひご参加ください！※要申込

 

 

〇9日（金）午後に「ケアラーズスクール（介護者教室）」を開催いたします。

今回のテーマは【グループホームってどんなところ？】です。愛の家グループホーム草加谷塚より木下ホーム長をお招きし、たくさんある高齢者向けの施設の中からグループホームについてわかりやすく学べる講座です。今後の介護に備えて学びたい方もご参加可能です。※要申込

 

 

〇22日（木）午前は「戸隠太郎と歌の散歩道」の皆さんが来てくださり、なつかしの名曲を歌と楽器演奏で披露してくださいます。サックスやキーボード、ギターの音色と共にリズムに乗って歌って笑って寒い季節を吹き飛ばしましょう♪

 

 

〇23日（金）午後は3B体操を行います。ボール、ベル、ベルターを使用しながら体を動かします。講師が楽しく教えてくださいますので初めてでも安心です(*^^)vお気軽にご参加ください。※要申込

 

 

〇28日（水）午前ファイブコグを行います。ファイブコグとは5つの知的機能「記憶」「注意」「言語」「視空間認知」「思考」の検査で、脳の機能の得意・不得意がわかるテストです。自分自身の苦手を知ることでどう鍛えていくか、予防していくかを一緒に学びましょう！※要申込

 

 

〇29日（木）午後は「みんなで脳トレ体操」楽しく軽快な先生のお話を聞きながら体を動かし、脳を活性化させましょう！自由参加ですのでお気軽にどうぞ♪

 

 

★みんなで体操は平日毎朝9：30～30分間開催中です！ぜひお越しくださいね！

 

★きくの里フィットネスは毎週火曜日（第一火曜除く）13：30～17：00開催中！

 

フィットネス開催時は送迎バスもご利用ください！