きくの里フィットネス　送迎案内(R7.9)

＜椅子で気軽に楽しむ茶道体験＞

茶道体験チラシ

＜きくの里の２月の予定＞

【きくの里】R8.2月予定表

 

〇３日（火）午後にきくの里フィットネス特別企画「体力測定」を行います。

理学療法士の方が測定や運動等に関する助言をしてくださいます。

今後の健康づくりに今のご自分の体力を知るにはとても良い機会です。

※要申込

体力測定ポスター　

※特別企画が終わり次第、通常の「きくの里フッィトネス」の開催となります。

きくの里フィットネス

 

〇６日（金）午前に避難訓練を行います。年に３回実施しています。

万が一の時に備えて、参加してみませんか。

避難訓練(チラシ）

 

〇１8日（水）午前、ファイブ・コグの２回目を行います。

ファイブ・コグとは5つの知的機能「記憶」「注意」「言語」「視空間認知」「思考」の検査で、脳の機能の得意・不得意がわかるテストです。

自分自身の苦手を知ることでどう鍛えていくか、予防していくかを一緒に学びましょう！１回目の結果について解説します

※お申込みは終了しています

令和7年1月２月ファイブ・コグちらし

 

〇19日（木）午前は、地域のフラダンスサークル「リノ・オハナ」の皆さんがフラダンスを披露してくださいます。

南国や日本の懐かしい曲に合わせて踊っていただきます。ハワイをみんなで感じましょう！

フラダンス

 

〇2６日（木）午後は「みんなで脳トレ体操」楽しく軽快な先生のお話を聞きながら体を動かし、脳を活性化させましょう！

自由参加ですのでお気軽にどうぞ♪

みんなで脳トレ体操ちらしR7後期版

 

★みんなで体操は平日毎朝9：30～30分間開催中です！ぜひお越しくださいね！

★きくの里フィットネスは毎週火曜日（第一火曜除く）13：30～17：00開催中！

フィットネス開催時は送迎バスもご利用ください！

★今月のカラオケは４日（水）と２７日（金）です。自由参加ですのでお気軽にお越しください。

★オレンジカフェは毎月第3月曜日です。

オレンジカフェチラシ(令和7年度版)