きくの里フィットネスとは…

毎週火曜日（平日）13：30～17：00

シニア向けのちょっとした自主トレーニングが無料でできます。
3種類のマシンや他にも6種類のトレーニングがあります。

申し込み不要で時間内の出入りが自由。
13：30～14：30には職員がいますので、お困りの際はお気軽にご相談下さい。

毎月第1火曜日は「きくの里フィットネス」特別講座🌟
講師による体操や講話などがあります。📌ご参加には「事前のお申し込み」が必要です
皆様のご参加をお待ちしています♬

〇３日（火）午後にきくの里フィットネス特別企画「レクリエーションダンス！」を行います。音楽に合わせて、楽しく体を動かす体操です♪※満員御礼となりました

レクリエーションダンス　チラシ　

※特別企画が終わり次第、通常の「きくの里フィットネス」の開催となります。

きくの里フィットネス　

〇６日（金）午前に避難訓練を行います。年に３回実施しています。万が一の時に備えて、参加してみませんか？

〇１３日（金）午後に「ケアラーズスクール（介護者教室）」を開催いたします。今回は、草加市社会福祉協議会 成年後見サポートセンターの粟田氏をお迎えし、「やさしく学ぶ成年後見制度」をテーマにお話しいただきます。講座後は、参加者同士の情報交換や悩み相談の時間もあります。どうぞお気軽にご参加ください。今後の介護に備えて学びたい方もご参加可能です。※要申込

令和7年度ケアラーズスクール(後期)ちらし

〇１８日（水）午後に「椅子で気軽に楽しむ茶道体験」を開催いたします。足が痛い方も椅子で行うのでご安心ください。しばらくぶりの方や初めて行う方も、先生が優しく教えて下さいます。ご興味ある方は是非お申込み下さい。※要申込　参加費400円

茶道体験チラシ

〇２３日（月）午前に「ぼっくるんを作ろう！！」を開催いたします。子育てのキャラクターの「ぼっくるん」を知っていますか？みんなで「ぼっくるん」作って、子供たちを応援する企画です。申し込み不要です。ぜひご参加ください。

〇２６日（木）午後は「みんなで脳トレ体操」楽しく軽快な先生のお話を聞きながら体を動かし、脳を活性化させましょう！自由参加ですのでお気軽にどうぞ♪

みんなで脳トレ体操ちらしR7後期版 

★みんなで体操は平日毎朝9：30～30分間開催中です！ぜひお越しくださいね！

★きくの里フィットネスは毎週火曜日（第一火曜除く）13：30～17：00開催中！

フィットネス開催時は送迎バスもご利用ください！

★今月のカラオケは１１日（水）と２７日（金）です。自由参加ですのでお気軽にお越しください。

★オレンジカフェは毎月第３月曜日です。

オレンジカフェチラシ(令和7年度版)

〇４日（水）と２５日（水）に「ファイブ・コグで認知症予防」を瀬崎コミセンで開催します。ご自身の現在の認知機能を知り、苦手な分野については今後の日常生活の中でどのように鍛えたら良いのかがわかります。１年に1回は受検し、変化の有無を見ることが大切です。※要申込

ファイブコグイベントちらし（令和７年3月瀬崎コミセン）

住所：草加市谷塚上町７０４番地３

電話：０４８－９２９－３６１１

各種事業やイベントについてはトップページのNEWS欄にも掲載しております。

ぜひご覧ください。

NEWS | 草加市社会福祉事業団（社会福祉法人）